*緑に染めて。。鎌倉一条恵観山荘。。3(終)♪
ちょっと新緑
減量スイッチ
梅雨の晴れ間の ご近所散歩 🌼🍃✨ ルドベキア 紫々紫 木槿 小海老草 ランタナ 🦋 モンシロチョウ ナミアゲハ
ふと、ニュースで知った~(~_~;)
*山あじさいと。。鎌倉一条恵観山荘。。2♪
山に咲くシャクヤク・ユリを求めてリエート山へ
梅雨の晴れ間の 早朝散歩 ⛅ 🌼🍃✨ 丘虎の尾 擬宝珠 青葛藤 草の黄 山法師 =ii= キイトトンボ
高幡不動尊の四季 あじさいまつり 金平糖
時期を逸していますが在庫があるので薔薇
合歓の木の花ゆれる 六月の午後 🌈🍃✨ 白蝶草 花浜千振 桔梗 桔梗草 雛桔梗草 雛桔梗
イチイチ介入して来る!(~_~;)
*花手水さまざまに。。鎌倉一条恵観山荘。。1♪
雨上がりのスモークツリーの木の下で~ 🌳💧 🌼 姫女苑 春紫苑 庭石菖 Σ^)/ ゴイサギさん ホシゴイさん
白黒フィルムがポジと同じ枚数に
本日のトレーニング&ランニング プランク&HIIT
本日のトレーニング&ランニング 超ハードトレーニング
健康は時に加速度を伴って
本日のトレーニング&ランニング 大量発汗の上、息が上がる情け無さ
健康長寿 肥満予防のために!朝食の重要な役割と理想的な朝食
本日のトレーニング&ランニング FITPLACE24関内店
やめてよかったと思うことは?
本日のトレーニング&ランニング
よく食べるヘルシー食材教えて!
本日のトレーニング&ランニング 短プログラムでそこそこ追い込む
#私はこうして太ってしまった
「スマートフィット100 高田馬場店」パーソナルトレーニング
朝のルーティン_体操
人が力尽きて倒れ込む様子(笑):ジム最強の有酸素マシン?クライムミルのヤバさ
クロストレーナー最高レベルと富士山・御殿場ルートと
★修行僧になった気分で天空の古刹を参拝じゃ♪景色最高の『山寺(宝珠山立石寺)』を観光★
門司港レトロ 散策② 2023年11月
葛城の雪③ ~つつじ園周辺
つけ麺(吉祥寺大勝軒/紅葉/大勝軒まるいち)(2025年5月)
葛城の雪① ~ロープウェイ周辺
川上(鳩原)神社 紅葉
楠妣庵観音寺 紅葉
弘川寺 紅葉
花札(紅葉)のリース(折り紙)
あとどのくらい、、、
【梅ヶ瀬渓谷散策編】2024.12.06-2024.12.07養老渓谷・成田山旅行
折れた枝の活用法
旧丸山変電所_アプトの道2024紅葉編㉔
錦模様の延命寺
【大福山展望台へ編】2024.12.06-2024.12.07養老渓谷・成田山旅行
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